Herzlich Willkommen in meiner Praxis für Verhaltens- und Hypnosetherapie in Hamburg

Die Ursachen für seelische Belastungen und psychische Blockaden sind vielfältig. Allen voran sind es die eigenen sabotierenden Gefühle und Gedanken, die uns daran hindern, ein bewusstes und zufriedenes Leben zu führen.

Belastende Emotionen, negative Glaubenssätze und hinderliche Verhaltensweisen haben ihren Ursprung in der individuellen Geschichte eines Menschen und den darin erlittenen Kränkungen und seelischen Verletzungen.

Als zertifizierte Verhaltens- und Hypnosetherapeutin stelle ich in 1:1 Sitzungen in Hamburg oder per Onlinesitzung einen Raum zur Verfügung, in dem Sie die Hauptursachen Ihrer negativen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen identifizieren, aufarbeiten und tiefgehend klären können. Unsere Gefühle bestimmen unser Verhalten. Andersherum bestimmt auch das Verhalten unser Gefühl. Daher nutze ich in der Psychotherapie eine Kombination aus klinischer Hypnose und Kognitiver Verhaltenstherapie. Während die Hypnose an der Gefühlsebene arbeitet, setzt die Verhaltenstherapie an der Verstandesebene an.

Die Spezialisierung meiner therapeutischen Arbeit liegt auf den Therapiebereichen Selbstwertgefühl, Depressionen und Angsttherapie. Weitere Themen sind Trauer und Verlust sowie Burnouttherapie, Schwangerschaftsdepression und Wochenbettdepression Geburtsvorbereitung mit Hypnose – Hypnobirthing und die Verarbeitung einer Fehlgeburt, Frühgeburt oder traumatischen Geburt.

In der Regel kommen Menschen in meine Praxis, die sich bereits zu einem gewissen Maß mit den eigenen Emotionen und Gedanken auseinandergesetzt haben, beispielsweise in Form einer Psychotherapie oder anderer Heilverfahren, Eigenreflektion oder Entspannungstechniken. Aber auch reflektierte und offene Klienten, die noch keine Erfahrung in einer tieferen Beschäftigung mit dem eigenen Seelenleben haben, finden den Weg in meine Praxis.
Jede Heilung ist Selbstheilung. Als Therapeutin sehe ich mich als einen Wegweiser, der Ihnen Möglichkeiten aufzeigt, den Ursprung Ihrer negativen Gefühle ins Bewusstsein zu rücken und einen klaren Blick auf eigene einschränkende Gedanken und Verhaltensweisen zu erhalten. Meine intensive psychotherapeutische Arbeit unterstützt Sie dabei, schmerzhafte Erfahrungen und Erlebnisse tiefgreifend zu verarbeiten und loszulassen, um einen gelassenen Umgang mit den eigenen Emotionen zu finden und im Alltag bewusster und authentischer zu handeln.

Vor einigen Jahren lief mein Leben etwas aus der Bahn! Ich hatte viel mit Depressionen und mangelndem Selbstwertgefühl zu tun und meine Freude am Leben phasenweise leider verloren. Nach einer gescheiterten Gesprächstherapie entschied ich mich für die Therapie bei Frau Meyerding. Nach dem Vorgespräch fasste ich sofort Vertrauen zu ihr und fühlte mich verstanden und gut aufgehoben. Gemeinsam haben wir dann meine negativen Erfahrungen und Probleme aufgearbeitet. Jetzt nach einigen Monaten kann ich sagen, dass ich mich einfach wieder frei fühle und Stück für Stück angefangen habe, mein Leben wieder zu leben. Ich habe mein Selbstwertgefühl wiedergefunden. Ich würde mich bei Problemen jederzeit wieder an Frau Meyerding wenden und kann die Hypnose bei ihr wärmstens empfehlen.
Auf diesem Wege möchte ich Ihnen für Ihre ganz tolle Arbeit mit meiner Frau danken. Ich merke in den letzten Wochen wie es langsam bergauf geht und ich habe das Gefühl, dass sie schon wieder auf einem recht guten Weg ist. Diese Erfolge hätten wir ohne Ihre bemerkenswerte Arbeit nicht so schnell erzielen können. Dafür bin ich Ihnen sehr dankbar - und meine Frau natürlich auch ... :-)
Selbst seit Jahrzehnten ärztlich-psychotherapeutisch tätig, habe ich mit Frau Meyerding als Therapeutin nochmals einen Quantensprung in meiner Persönlichkeitsentwicklung vollziehen können! Mit einer unglaublichen Empathie ist es Frau M. gelungen mich an ungelöste und mein Leben noch immer belastende Gefühle heranzuführen und diese einer heilenden Verarbeitung zuzuführen und nachhaltig aufzulösen. Dies war in unzähligen Stunden einer sehr kompetent durchgeführten Psychotherapie in meiner Therapeutenausbildung bisher nicht möglich. Dies setzt naturgemäß ein großes Vertrauen in den Hypnotherapeuten voraus. Dieses hatte ich bei der empathischen und klugen jungen Frau sofort! Vielen Dank Frau Meyerding!
Ich war überrascht wie viel sich in so kurzer Zeit gelöst hat und welche positiven Auswirkungen das auf viele Lebensbereiche hatte. Ich habe zugelassen, dass für mich schwierige Themen in der Psychotherapie hochkommen, die ich dann bearbeiten konnte, weil ich wusste, Frau Meyerding fängt es auf. Sie schafft es schnell, eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre herzustellen. Sie beschreibt jeden Schritt sehr genau und führt einen höchst kompetent durch die Therapiesitzungen. Ihre herzliche und offene Art machen es einem leicht, sich einzulassen. Heute habe ich zum ersten Mal eine Beziehung mit einem Mann, der tatsächlich kein Arschloch ist.“
Meine Erfahrungen mit Hypnose durch Frau Meyerding sind für mich sehr beindruckend. Sie ist eine kluge, empathische Frau, die mir allein durch ihre Persönlichkeit eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffte. Frau Meyerding verhalf mir durch die Hypnose, Erlebtes der Vergangenheit erneut bewusst zu durchleben und zu fühlen, um die Situation dann positiv abzuschließen. Ich verließ die Praxis nach jeder Hypnose mit einem sehr guten Gefühl des Erfolges meinem Leben einen Schups in die richtige Richtung gegeben zu haben. Nach der vorerst letzten Hypnose bin ich klarer in meinen Entscheidungen, gelassener und fröhlicher geworden.”
Ich war nach einer schmerzhaften Trennung von meinem Partner Jahre lang nicht in der Lage, mich zu öffnen. Viele Emotionen habe ich verdrängt, wollte nach außen einfach nur stark erscheinen, fühlte mich aber innerlich klein und wertlos. Frau Meyerding hat meine Problematik sehr schnell erfasst, ist verständnisvoll auf mich eingegangen und hat mir geholfen, neuen Mut und Vertrauen zu gewinnen. In der Psychotherapie konnte ich mich nach und nach darauf einlassen, dass Frau Meyerding behutsam Türen zu meinen verdrängten Emotionen öffnet. Endlich war ich in der Lage mich dessen Energieräubern: Angst und Wertlosigkeit zu zeigen, diese negativen Gefühle da sein zu lassen, um sie dann endgültig und mit der intelligenten und einfühlsamen Hilfe von Frau Meyerding aufzuarbeiten.
Besten Dank für die einfühlsamen Sitzungen, Frau Meyerding!
Ich hatte vor zwei Wochen meine nächste Klausur und es lief wunderbar. Ich war zwar immer noch etwas nervös, konnte mich dann aber mit Beginn der Klausur voll und ganz darauf konzentrieren. Die größten Ängste konnten wir beseitigen.
Jedes Mal, wenn bei mir etwas für mich gefühlt Wichtiges anstand, merkte ich schon am Morgen die Anspannung, die sich in meinem Körper breit machte und verstärkte Bauschmerzen. Irgendwann fühlte ich mich in Gesellschaft anderer Menschen gar nicht mehr wohl und blieb die meiste Zeit allein zu Haus. Denn hier brauchte ich mir keine Gedanken darüber zu machen, was andere über mich denken könnten, ich musste niemandem gefallen und konnte mich vor dem Druck von außen und dem Gefühl "Du musst funktionieren" entziehen. Ich habe mich versteckt und alles war nur noch negativ belastet. Auch meine Beziehung hat sehr darunter gelitten. Durch die einfühlsame Hypnose bei Frau Meyerding konnte ich alte Kindheitserinnerungen aufarbeiten, mein Selbstwertgefühl steigern, positive Eigenschaften wieder hervorholen, meine Ängste abbauen und dadurch meine innere Anspannung und Nervosität loswerden. Es lösten sich wortwörtlich die Knoten in meinem Bauch und meine Bauchschmerzen waren weg. Heute? - Ich fühle mich gut, ich bin wieder fröhlich und nehme wieder aktiv am Leben teil. Ich gehe wieder Laufen, fahre Kajak, habe keine Angst mehr vor anderen Menschen und fühle mich wohl und frei! Das Leben macht wieder Spaß!
Ich möchte mich nochmal bedanken! Es ist so ein Glücksgefühl! Danke!
Seit Jahren schon plagte mich das Raucherdasein. Ich wollte schon so lange aufhören zu rauchen. Und doch haben weder Allen Carr mit seinem Buch, Podcasts im Internet, noch Akkupunktur oder aber Nikotinpflaster Langzeitwirkung bei mir erreicht. Hypnose war bisher immer bei mir im Hinterkopf, aber ich hatte Angst, nicht mehr Herr bzw. Frau meiner Selbst zu sein und während der Hypnose mich jemandem Fremden völlig zu öffnen. Und dann war da Frau Meyerding, die einfach eine Wärme und eine Vertrautheit mit sich bringt, dass ich sofort in der Sitzung aufmachen konnte. Ich wollte es endlich versuchen. All die Hoffnung die sich so lange angesammelt hatte. Und dann habe ich das Problem „bei der Wurzel angepackt“. Das befreite und entspannte Gefühl, mit dem ich aus der Sitzung herauskam, haben mir einfach imponiert.
Ich hätte nie gedacht, dass scheinbar schon im Kopf verarbeitete Situationen so hemmen können, wenn das Gefühl diese noch nicht losgelassen hat. Schön noch so überrascht zu werden von einer großartigen Methode deren Therapeutin diese wunderbar umsetzt. Vielen Dank für die einfühlsamen und professionellen Therapiesitzungen, welche mir einen Riesenschub in meiner persönlichen Entwicklung gebracht haben.“